CTA-Home.png

שיפור הביטחון העצמי

כל מה שרצית לדעת על שיפור הביטחון העצמי

שיפור הביטחון העצמי זה נושא שרבים מתחבטים בו. אנשים עם ביטחון עצמי נתפסים כמעוררים אמון בעיני אחרים. ביטחון עצמי הינו חיוני במיוחד למי שמבקש לנאום בפני קהל. ביטחון עצמי ניתן לרכוש באמצעות תהליך של אימון אישי. ניתן לשדר ביטחון עצמי באמצעות ההתנהגות. התשובה לשאלה, שיפור הביטחון העצמי מתחילה בצורת התקשורת ושפת הגוף שהאדם משדר לסביבתו. ועל מרכיבים אלו בין היתר עובדים באימון אישי.

על מה עובדים באימון אישי

אימון אישי באופן כללי כולל מסלול אימון עם מספר שלבים מובנים. השלב הראשון, בתהליך של, איך להעלות ביטחון עצמי נקרא נקודת ההתחלה ובו מכירים את המצב העכשווי של המתאמן בתחום הביטחון העצמי. בשלב הבא מתבצע החיבור לערכים לרצונות של המתאמן ולשאיפות שלו. השלב השלישי באימון לשם, שיפור ביטחון העצמי, מתמקד בפיתוח הרגלים להתקדמות. השלב האחרון של אימון שיפור ביטחון העצמי, הוא יצירת חזון עתידי.

אימון אישי לטיפול בביטחון עצמי נמוך

מטרת האימון הוא לגרום למתאמן לא לתת לחוסר הביטחון העצמי להגדיר את הזהות הכוללת שלו.  במהלך האימון המאמן משקף למתאמן שחוסר בביטחון עצמי הוא רק מאפיין אחד משלל המאפיינים המרכיבים את זהות המתאמן. המאמן ייתן דגש על הכוחות והיכולות של המתאמן ועל התחומים שהוא מביא אותם לשימוש מיטבי.

שליטה בחיים

מתהליך אימון מוצלח יוצא מתאמן עם שיפור ביטחון עצמי, עם שליטה טובה יותר בפעולותיו. אדם שמאמין בעצמו בכוחו וביכולותיו. אדם הרוצה להתמודד עם החיים פנים אל פנים. שיפור ביטחון העצמי, ניתן לקיים דרך עבודה על תפיסת הערכה העצמית ותפיסת היעילות העצמית.

הצלחה באימון

הצלחת האימון היא בהעצמה של המתאמן וחיזוק הביטחון העצמי שמעניק לו את הכוח הפיזי והנפשי לעמוד באתגרים בחיים. שיפור ביטחון העצמי דרך העצמה אישית שמשרתת את האדם בכל פעילות ביום יום, אם זה בפיתוח קריירה, בעבודה, בזוגיות או בהקמת עסק חדש. יש הרבה מה להרוויח מתהליך של אימון אישי עם מאמן לחיזוק הביטחון העצמי. כל מי שמרגיש שהוא לא ממצה את עצמו בגלל חוסר בביטחון עצמי. 

שיפור הביטחון העצמי עם המאמן שלומי בר

המאמן האישי שלומי בר מסייע למתאמנים לבנות ביטחון עצמי מאוזן. בטחון שמבוסס על העצמה אישית וחברתית. שלומי בר הוא מאמן אישי מהמובילים בארץ ובעל ניסיון גדול של שיפור ביטחון עצמי בקרב מתאמנים.

Call Now Button דילוג לתוכן